春天的气息正扑面而来

趁着周末

踏青、走湖都是不错的

开启春日运动的健身方式

健步走起来！

那么应该怎么走才能达到减肥的效果呢？

健步走需要注意些什么？

一起来看看吧！

来源：全民健身