健康筛查、记忆课堂、手工制作……近期，长宁区小蓝花市民中心迎来了为期两天的“金色晚霞，‘忆’路同行”小蓝花公益市集，吸引了来自各街镇100多名社区长者参与。

本次市集以“守护长者记忆”为核心，在小蓝花市民中心内精心设置了“知识赋能”“健康科普”和“友好共创区”3大主题板块，并在好“市”长廊设置三分钟脑健康筛查体验等5个打卡点位。前来参与活动的老年人和家属们在市集入口处统一领取专属“小蓝花市集任务卡”后，依次前往各主题板块参与活动，通过任务打卡等沉浸式体验，了解认知障碍预防等护老知识。长者们手持任务卡，在完成5个打卡挑战集齐印章后，可再返回到小蓝花市民中心入口处参与“套圈夺宝”趣味游戏。

在“知识赋能区”，“小蓝花记忆课堂”健康管理讲师牟红安带来的《慢病管理与认知障碍疾病预防》专题讲座吸引不少社区老年人驻足聆听。认知障碍和其它疾病有什么关联？怎样预防各类慢性疾病的产生？牟红安通过图文并茂的方式，帮助大家深入解析高血脂、高血压等慢性病与认知障碍的关联。“原来预防认知障碍也是锻炼身体、养成健康生活习惯！”参与者们全神贯注地学习，在脑力小游戏中锻炼认知功能，积极建立“早预防、早发现、早干预”的健康意识。

“健康科普区”则聚焦阿尔茨海默病（AD）十大早期症状开展社区科普，通过直观图示对比“记忆减退”与“认知障碍”的差异，消除公众对认知障碍的病耻感和偏见。智慧化三分钟脑健康筛查场景更是吸引了不少老年人前来体验，“看来我的记忆力还不错！”“结果显示我要提高注意力，那要怎么办呢？”长者们通过在线量表了解自身记忆力、注意力等认知功能现状，还向工作人员咨询改善认知功能的生活锦囊。

“友好共创区”内香气氤氲，来自小蓝花友好街区的光明膳食、Orenda Bay等友好单位在活动现场为老年人们带来了膳食指导、手工制作、欧包品鉴等公益服务，向大家介绍地中海饮食等科学生活方式。小蓝花手工编织社组织的手工制作活动，让老年人通过精细动作锻炼、改善认知功能，“我们平时做做手工，既锻炼了脑力，还能交到一帮好朋友，老开心了！”长者们笑着说道。

活动现场，一位认知障碍老人的家属分享了她与“小蓝花”的故事。为了照顾罹患中度认知障碍的父亲，她长期承受着身心双重压力，而“金色晚霞·忆路同行”项目系列活动则成了她的“心灵绿洲”。通过项目中的科普讲座，她逐渐理解父亲的病症变化，在干预训练中慢慢掌握照护技巧，更在同伴交流中释放心理压力。

完成5个打卡挑战后，集齐印章的长者们来到门口的套圈游戏中一展身手。“我套中了洗洁精！”“我套中的是花露水！”实用的小礼品也让长者们感到开心。

据悉，长宁区在全市率先实现老年认知障碍友好社区在街镇全覆盖，通过“金色晚霞·忆路同行”项目，以小蓝花市民中心为枢纽支撑，面向全区10个街镇认知障碍家庭支持中心下沉“守护记忆”系列课程，构建起“预防—筛查—干预—支持—服务”的全链条服务体系。

图片来源于区民政局

撰稿：谭奕茂

编辑：陈   莎

责编：王   博

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