来源：长宁数字科普

长途旅行前，应了解目的地的相关防疫要求，提前做好行程规划，尽量通过非接触方式购票；准备足量的个人防护物品，如口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等。建议随身带上一支笔，若需填写各类信息可避免接触公共用品。

旅途中配合做好体温检测、出示健康码、核酸证明等防控措施。在交通工具上全程规范佩戴口罩，如口罩弄湿、变形、受污染或破损，应及时更换。注意保持手卫生，尽可能少触碰公共物品，可使用消毒湿巾对经常触碰的小桌板等进行擦拭消毒。在彻底清洁双手前，不要用手触摸眼口鼻。尽量减少在交通工具上进食，如需饮水或进食，注意与周围旅客错开时间。旅途中产生的各种垃圾应放入随身携带的垃圾袋中，扔到垃圾桶内，保持环境整洁。做好行程记录，包括飞机、火车等交通工具的班次、时间和座位号等，并妥善保存票据，确保一旦出现相关情况可及时追溯。旅途中若出现发热、干咳等症状，及时联系乘务人员寻求帮助，并如实告知医务人员自己的旅行和居住史。同时，留意周围旅客健康状况，发现有旅客出现咳嗽、发热等症状，及时告知乘务人员。

值得一提的是，旅途中避免过度防护，如穿隔离衣、防护服等，未经过专业培训穿防护服意义不大，且衣物上携带病毒的概率较低，反而可能因为穿着防护服导致闷热、出汗，引起不适。