来源：上海长宁

说到心脑血管疾病，很多人都会把它与冬天联系起来。天山中医医院内科主治医师倪爱华提醒，夏季也是冠心病、高血压、心律失常、脑卒中等心脑血管疾病的高发季节，有既往病史的市民一定要“护阳养心”，激发正气、调整脏腑、平衡阴阳，预防心脑血管疾病复发。

由于近期频繁出现胸闷心慌、胸痛不止、脸色发白等症状，患冠心病多年的孙大爷来到天山中医医院内科就诊。

倪爱华医生为孙大爷仔细检查、辨明体质后，诊断其为胸痹心痛、寒凝心脉证，并利用当下“冬病夏治”的好时机，取膻中、心俞、肾俞三组穴位，为患者进行敷贴治疗。几次下来，孙大爷心绞痛的症状明显减轻。

“患者自认为夏季冠心病不会复发，便自行减药，最终导致了心绞痛的发生。”倪爱华医生介绍，由于最近气温很高，像孙大爷一样的病人不在少数。

76岁的卢阿婆常年患有高血压、冠心病等疾病。上周末，老人因头晕胸痛被送到医院急诊，被诊断为心肌梗死。

“这与闷热的天气有很大关系。”倪爱华表示，闷热天容易使人急躁，加之老人舍不得开空调，闷热难眠，睡眠质量会大打折扣，缺少休息也会诱发心律失常。

“天气炎热，人体散热会扩张体表血管，血液集中于体表就会造成心脏大脑血液供应减少，加重心脑血管患者的缺血缺氧反应。”倪爱华说，夏季高温、闷热还会导致情绪不稳定，容易引起血管痉挛、血压升高，引起脑卒中等。

同时，根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，在夏季结合生活起居，运用中医传统疗法护阳养心，可预防心脑血管疾病复发或减轻症状，所以夏季是冠心病、高血压、心律失常等心血管疾病治疗的最佳时机。

天山中医医院内科拥有心悸病（心律失常）、眩晕病（高血压病）、胸痹心痛病（冠心病心绞痛）、心衰病（慢性心力衰竭）4个优势病种，结合中草药汤剂、中成药制剂、中医特色疗法（穴位贴敷、耳穴压豆、中药足浴）、健康教育处方等多种治疗手段开展中西医结合治疗，临床效果明显。

倪爱华医生为中老年人如何在酷暑时节防范心血管病也提出了建议。

1、尽量不要在高温度环境中活动时间过长，注意避免剧烈运动，夏季尽量选择在早8点前和晚上日落后进行适量运动。在运动过后，要及时补充水分以及营养物质，避免身体出现缺水或者中暑的症状。

2、饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，适当摄入一些瘦肉、鱼类，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品。心脏病患者可以喝些淡盐水和果汁补充钾，不要喝大量冰镇饮品；对于心衰患者饮水量不宜过多，以免加重心脏负担。

3、天气炎热、夜间睡眠质量不佳，还容易使人烦躁。有很多人把空调温度调得很低，室内外温差特别大，情绪的波动及室内外温差的极度变化会引起人体交感神经的兴奋，在导致血压升高、加重心脏负担的同时，还可引起血管痉挛，甚至导致斑块破裂，引发心肌梗死、猝死等严重心血管事件。

4、夏季出汗较多可引起血压下降，但室内外明显的温差又可以导致血压骤升，所以提醒高血压病患者每天清晨醒来先测血压，如有较大变化，可及时咨询专业的心血管病医生，适当调整降压药物的剂量，但不可擅自减药或停药。

5、心血管疾病患者要保持心态平和，尽量避免在拥挤、空气流通性差的环境中活动，保证充足的睡眠。

倪爱华医生特别提醒中老年心血管疾病患者，夏季如果出现胸闷、胸痛、气短、喘息、大汗、头晕、头痛、恶心、呕吐、眼前发黑、肢体麻木等症状，应在家属的陪同下及时到医院就诊，以免延误病情。对于突发持续严重胸痛、头痛及意识不清患者，家属或发现者应第一时间拨打120，等待急救人员的到来，而不要轻易搬动患者。