来源：长宁数字科普

儿童溺水需预防

溺水多发生在河流、湖泊、水库、海边、水塘、水沟。我国幅员辽阔，江河湖海众多，海岸线长，这些开放的区域缺乏安全监管，大家很容易接近和进入。

4岁以下孩子溺水的高发地点为家里的蓄水容器，比如水盆、浴盆。5～9岁儿童溺水的高发地点更多的是在水渠、池塘、水库等。10岁以上孩子的活动范围更大，高发地点为池塘、湖泊和江河等。受害者多为男性，其中中小学男生更是溺亡悲剧的高发人群。

幼儿群体要关注

对于缺乏自我防护能力的婴幼儿（特别是学步期儿童），居家的浴缸、厕所、水桶、鱼缸等都可能是潜在的发生溺水的地方。

保护儿童是预防居家溺水的重点。应该禁止学步期儿童独自进入浴室和厕所（或可将马桶座圈上锁），防止小儿靠近装水的水桶、水盆、浴缸、鱼缸等存在哪怕只是浅水的地方。对用浴缸洗浴或游戏的小儿应该保证时刻有人监管，且在伸手可及的距离范围内。

对有泳池、水上园林、鱼池等设施的私家宅院或住宅小区，应该加建护栏设立、警示标识等安全措施，严禁儿童单独在相关区域玩耍、停留。

儿童溺水后的正确施救方法

1.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面。

2.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

4.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

万一溺水如何自救

1.不要慌张，立即向他人求救。

2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3.身体下沉时，将手掌向下压。

4.突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直脚筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。