天山“家门口”的长者健身房开张啦!快来解锁科学运动的N种方式


发布日期:2024年12月13日

为更好地向社区老人提供就近、优质、普惠的运动健康公共服务,天山路街道整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源,着力打造面向社区长者的多功能健身场所,为老人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等“一站式”运动康养服务。

日前,天山路街道长者健康运动之家正式启用。约50平方米的室内空间被合理规划成健康检测区、器械锻炼区、慢病运动干预区等区域,并配备了10余台适老化健身器材和智能血压测量仪,全方位满足社区老人的健康需求。

活动现场,工作人员为老人们提供了全面的体质检服务,包括体成分、肌肉量、推定骨量等关键指标的评估。基于测试结果,为每位老人制定了个性化的运动方案,并耐心指导他们使用智能化心电监控系统开展有氧、抗阻、伸展运动三要素的完整锻炼。

此外,活动还邀请与瑞金医院神经内科合作开展太极辅助治疗的星太极团队,为老人们带来认知障碍非药物干预体验环节,包括内养功和七势太极拳,帮助老人们改善身体的灵活性和平衡性。

下一步,天山路街道将进一步优化长者运动健康之家建设和运营服务模式,不断完善与社区生活空间相融合的长者运动健康服务供给,以专业的服务和智能的运动健身平台更好满足社区老人多元化需求,为他们的幸福养老提供健康“硬支撑”。

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