来源：长宁体育

长宁区第六次国民体质监测现场测试工作自5月7日启动以来，已有近200名市民踊跃参与，包括成年人（20-59岁）和老年人（60-79岁）2个年龄段人群。

现场测试由电子调查问卷和项目测试两部分组成，测试项目包括血压/心率测试、闭眼单脚站立、身高体重、腰/臀围、反应时、肺活量、握力、体脂率等，并配有详细的监测报告。

监测报告包括综合分析、体质年龄、综合评估和重点关注四个部分，对监测对象运动能力和运动风险进行评估，围绕改善目标、有氧运动、力量运动、柔韧运动等内容进行专业指导。监测现场同时配备专家，解读报告，帮助深入分析身体状况，提供个性化健康指导建议。

现场参与测试的市民纷纷表示：“这个体测也太实用了！不但测试的每一项有分数，甚至还有排名，以前只知道自己有点胖，却不了解身体具体指标。通过体测，我清楚知道了自己的体脂率，以后我得加强锻炼了。”“平时我经常练习健身气功，听说有这个体测就来了，一查发现体质还不错，以后要根据指导继续坚持锻炼。”“平时工作忙，很少关注自己的身体，通过体测发现反应时比标准值慢，身体成分里脂肪含量也偏高，让我意识到健康的重要性，以后要少熬夜，多做有氧运动。”长宁区第六次国民体质监测火热进行中，请市民们踊跃报名参与！

测试点安排

区工人文化宫测试点

日期：2025年5月7日-5月20日（节日及双休日除外）

时间：9:00-16:30

地点：长宁区愚园路1250号5楼

新泾镇测试点

日期：2025年5月29日-6月12日（节日及双休日除外）

时间：9:00-16:30

地址：淞虹路650弄2号2楼

天山路街道测试点

日期：2025年6月16日-7月2日（双休日除外）

时间：9:00-16:30

地址：天山四村122号2楼

请有意向参与本次国民体质监测的市民携带本人身份证（实体或电子身份证均可），穿着便于运动的服装及鞋袜，自行前往测试地点参与测试。测试完成后有随机小礼品赠送，先到先得。