六月入夏，草木葱茏，暑气日渐绵长。骄阳渐盛，燥热袭人，为守护辖区长者夏日饮食安康，天山路街道社区长者食堂时令新菜暖心上新！菜品荤素相宜、软烂易嚼，贴合夏季祛湿养生的饮食特点，兼顾长辈牙口与肠胃消化。以烟火家常菜，贴心守护长者每一餐。

口蘑黄瓜滑炒蛋：甄选鲜口蘑、本地嫩黄瓜、土鸡蛋，少油清炒，少盐无重调味。鸡蛋软嫩不噎人，口蘑鲜香好咀嚼，黄瓜脆嫩补水，低脂高营养。清淡下饭、荤素均衡，是日常优选家常菜。

荷塘小炒：选用脆嫩莲藕、荷兰豆、干木耳搭配胡萝卜，全食材小火少油清炒，少盐少调味。莲藕脆嫩易嚼、荷兰豆软嫩不塞牙、木耳软糯好消化。多种素菜搭配，膳食纤维丰富，清爽去油腻，低脂易消化，呵护长辈肠胃。

口菇毛豆烩河虾：入夏尝鲜优选！选用本地鲜活河虾，去杂洗净，搭配当季嫩毛豆、厚实鲜口菇，少油清烩锁留食材本味。虾肉弹嫩补钙，毛豆富含植物蛋白，口菇提鲜增香，汤汁鲜爽浓郁，拌饭、佐餐两相宜。口味清淡温润，适配中老年与孩童饮食需求，定价惠民。

蚝油菌菇西兰花：专为社区长者研发的清淡养生菜！鲜嫩蘑菇厚实软润，西兰花脆嫩易消化，鲜汁焖煮、少油少盐。菌菇低脂护肠胃，西兰花富含膳食纤维，清淡爽口，牙口不好的长辈也能轻松食用，营养实惠，暖心上新。

清炒蒜蓉红薯叶：新鲜当季红薯嫩叶，精选嫩尖部位，蒜蓉清炒、少油少盐。菜叶软嫩、菜梗脆嫩，软烂适中。红薯叶富含粗纤维，润肠助消化，清爽解腻、荤素百搭。天然时令青菜，平价实惠，适合日常膳食。

冬瓜肉丸汤：定制暖心鲜汤，手工鲜剁猪肉丸子，肉质松软不柴、软糯好咀嚼；搭配时令冬瓜慢炖，冬瓜炖至绵柔软烂，清润去燥。全程少盐少油，汤汁清淡鲜香，冬瓜清热易消化，肉丸补充优质蛋白，汤菜一体、暖胃养胃，清淡不油腻，适配老年肠胃，平价实惠。

天山路街道社区食堂

营业时间

早餐：06:30-8:30；午餐：10:30-13:30；晚餐：16:30-20:30

联系地址

长宁区安顺路142号

惠民政策

1.刷敬老卡消费60岁以上享9折优惠，80岁以上享85折优惠！

2.长宁区户籍叠加补贴：65岁以上每天再减1元，低收入或无业老人每天减2元，低保，特困供养老人每天最高减5元。

3.营业全时段豆浆、玉米汁免费供应。