告别了假期，新学期这就拉开序幕啦！无论是首次进入，还是再次回到集体环境，孩子们都难免会遇到适应上的“小磕碰”，可能关于吃饭、睡觉甚至健康等方方面面，都会有一些“不习惯”产生。有什么科学、有效的方法能够帮助他们吗？对此，来看看专家们的建议吧！

Q：孩子刚上小班,不愿意在幼儿园午睡，如果中午能回家，孩子在幼儿园表现就比较好，要是在幼儿园睡午觉她就不开心，还会跟老师哭闹。这种情况应该怎么办呢？

A（胡育 上海市托幼协会秘书长）：小朋友不愿意在幼儿园午睡，需要家长和老师共同判断原因。

从儿童全面发展和社会适应的角度，家长想引导孩子适应集体生活，首先要和幼儿园老师沟通，采取一些有针对性的办法。比如：不强求孩子在幼儿园午睡；要求孩子不随便哭闹；允许她在其他小朋友午睡时在活动室安静游戏，通过这些方式让她不排斥中午留在幼儿园里。

此外，可以尝试给孩子带一个喜欢的玩具作为情感替代物，陪着她在幼儿园入睡；或者配合幼儿园老师创设出比家庭更吸引孩子的入睡程序：听音乐、换喜欢的睡衣等，强化孩子在留园期间的愉快体验。