来源：上海科学育儿指导

学会用筷子是宝宝需要掌握的一项重要技能，也是迈向自主进食的关键一步。家长们可能会发现，宝宝刚开始尝试用筷子时经常夹不住食物，甚至因为受挫而拒绝使用筷子。这并非是他们“学得慢”，而是因为手部肌肉控制、手眼协调能力都尚在发展中。通过家长适时而科学的引导，不仅可以帮助宝宝平稳度过这个阶段，也能培养孩子的耐心和自信心。本期“育之有道”app【育儿周周看】栏目整理了宝宝学习使用筷子的常见问题，并附上指导方法，帮助宝宝在轻松、鼓励的氛围中逐步掌握这项重要的生活技能，一起来看看吧！

培养独立用餐的方法：1.建议家人和宝宝一起用餐。父母在餐桌上的陪伴，能带给宝宝愉快体验，也是良好进餐习惯的示范。2.按时进餐，定时定点，吃多少量由孩子自己决定。3.允许宝宝自己夹菜，饭菜掉落不责备。4.让宝宝参与分放餐具等工作，这会让宝宝觉得自己很重要，对进餐也更有兴趣。5.和宝宝阅读鼓励自主进餐题材的图画书，如《慢慢吃，扑噜熊》。情节生动有趣的图画书得到宝宝喜欢、认同，主人公的行为会对孩子起到模仿与参照的榜样作用。

宝宝要抢大人的筷子用，太危险了吧，能给TA用吗？：1.提供安全的宝宝筷子，满足好奇心的同时也熟悉使用方法。2.使用餐具的初期，给宝宝正确、清晰的示范，提醒安全规则。3.在成人看护下使用，当宝宝出现较为危险的行为时，及时制止。4.其他工具的使用可参考以上，成人只要判断这个工具是安全的，就可以在看护下让宝宝使用。

使用筷子进餐：此时宝宝可使用筷子进餐了。使用筷子是一种复杂的精细动作，家长要做好示范和鼓励。1.为宝宝选择合适的筷子，以稍短、细圆的木筷或竹筷为宜。2.示范和指导宝宝正确的握筷姿势：用拇指、食指、中指夹住一根，虎口和无名指压住另一根。提醒宝宝对齐筷子。3.循序渐进，引导宝宝先夹大块、不易滑落的东西，熟练后再夹细小的东西。4.生活中，常和宝宝玩手指游戏，多提供宝宝参与生活自理、使用安全工具等机会，促进手指灵活性。

宝宝拿筷子的姿势不标准，需要纠正吗？：一方面，正确的握筷姿势与宝宝手部动作的发展水平、手指灵活性有关。另一方面，宝宝的习惯正在形成中，家长应有意识地帮助TA养成正确的持筷姿势，因为使用筷子的姿势与执笔写字的姿势有关系，一旦养成了错误的握筷姿势，以后会很难纠正。所以，成人在生活中首先要增加宝宝手指练习机会，让宝宝多动手，多参与生活自理及简单家务，其次多示范和提醒正确的持筷姿势。

每个宝宝的发育情况不一样，什么时候需要开始练习用筷子没有统一的时间。因此家长们不要操之过急，认为“别人家孩子会了你也要会”，强制让宝宝学习反而会让他们产生畏难心理，如果使用不当还可能造成危险。在日常三餐中多给他们尝试的机会，逐渐培养起对筷子的兴趣，多给宝宝一点耐心和引导，相信这些成长路上的小目标都将被他们一个个实现，成为他们独立自主、坚实迈向广阔未来的信心来源。