来源：上海科学育儿指导

从大脑科学的角度来看，「专注」指的是对于一个目标能够有持续性的「互动」，像是上课时听到老师讲的内容、看着老师的动作，大脑能够处理这些信息，并且思考。

不少家长对孩子的专注力问题非常焦虑，常说孩子做事只有三分钟热度，甚至引发对孩子未来学业问题的担忧，进而采取一些“激进”措施。其实，幼儿的专注力不如成人是正常的现象，专注力本身通过科学的方法是可以培养的，而且即使不去特意干预，随着年龄的增长，孩子的专注力也会发生变化。专注力的形成和发展在幼儿时期有得天独厚的条件。因此要及早重视，不可错失良机。那么，在孩子专注力的培养过程中，家长可以做什么呢？一起来听听专家的建议！

Q：宝宝现在3周岁10个月，读小班中。问题如下：1.凭兴趣做，专注力持续约3-5分钟。不喜欢的如吃饭/刷牙，就是来回走，不能专心坚持做完。需要如何改善啊？2.对数字不感兴趣，能数数1-10，能背下妈妈的手机号。在她这个年龄，数学应该需要掌握些什么？有什么方法可以改善和引导呢？

华爱华（华东师范大学学前教育系教授、博士生导师）：3岁多的孩子有意注意的时间只有3-5分钟，不感兴趣的事情，当然不能专心。所以一方面应该尽可能让孩子做有兴趣的事，另一方面要用有趣的方法激发孩子去做事的兴趣。要提高孩子数学的能力，最好的方法是生活和游戏中渗透，让孩子感知数学在生活中的有用和有趣。比如让孩子分一分碗筷，让孩子数一数人数，说一说应该拿多少等等，在玩积木的时候，就可以把形状颜色数量的概念渗透进去了。