来源：上海科学育儿指导

“ 小朋友就是要求多，不能惯着！”

“ 不可以一张嘴一伸手就给，得让TA学会等！”

“ 小孩子没耐心、没恒心怎么行？以后怎么能取得成功呢？”

……

诸如此类的观点并不鲜见。而所谓“让孩子学会等待”，其初衷也是为了能让他们拥有更为健康坚强的心智、更加光明开阔的未来。对此，心理学上有着专门的概念定义，谓之——延迟满足。

关于延迟满足的研究，最早可追溯到心理学家沃尔特·米歇尔（Walter Mischel）1968年在位于美国斯坦福大学的比英幼儿园主持进行的“棉花糖实验”。最早有32名孩子参与，其中最小的3岁6个月，最大的5岁8个月，在他们面前都摆着一块棉花糖，并被告知：你可以马上吃掉它，但如果能等一会儿（15分钟）再吃，你就能得到第二块棉花糖。

第一轮的结果被记录后，采样并未就此结束，前后共有600多名孩子参与了此实验。20年之后的跟踪调查发现了这样的事实——当年更愿意等待的孩子，在青春期的表现更为出色；1990年，第二次跟踪调查提供了更客观的依据：延迟满足能力较强的孩子，SAT（美国高考）的成绩更优秀；2011年，当初参加实验的孩子们都已步入中年，他们接受了最新的大脑成像检查，结果发现：早年延迟满足能力强的人，大脑前额叶相对更为发达和活跃，而这个区域负责着人类最高级的思考活动。

这项历时半个世纪的实验让人们兴奋不已，似乎从中领悟了教育的真谛、为孩子找到了成功的钥匙——“延迟满足”能力决定了成就的高低！

但是，真相果真如此简单吗？

棉花糖实验能阐述的现象是——孩子在4~5岁时发展出一定的延迟满足能力，对以后的成长和学习可能会起到帮助作用；但是并没有表明这项能力的具体获取方式，更未曾建议“父母要从小对孩子进行延迟满足训练”。

此外，实验还有如下几个容易被忽视的事实——

1. 年龄的影响米歇尔的研究小组在1992年的报告中明确指出——4岁以下的孩子大多不具备延迟满足的能力，而5岁以上的孩子则容易出现早期萌芽。在针对更多年龄段的研究中，他们发现大多数孩子在8-13岁的时期，都可以发展出一定的延迟满足能力。这一结论与最新的神经发育研究的结果也是相吻合的。换言之，过早培养“延迟满足能力”没有太大意义。

2.“主动”和“被动”的差异1976年的相关研究结果表明——当孩子觉得延迟过程由自己决定，那么TA主动延迟的时间会更长；反之，如果孩子发现延迟过程受外在力量控制，TA愿意等待的时间则会大幅缩短。另外，延迟时间还会根据孩子对主导实验者的信任程度有所增减。也就是说，在棉花糖实验这样的“被动延迟”场景中，主导人员的告知方式、给孩子留下的印象，都有可能影响到他们的延时满足意愿。

3.对稀缺性的判断不同经常吃得到棉花糖的孩子，通常会选择主动延迟满足。而不经常接触棉花糖的孩子，容易被新鲜感驱使，会更快速地吃掉它。

许多父母将心理学实验发现的效应直接应用在育儿生活中往往发生“一刀切”的误区。比如：孩子饿了，以哭表达喝奶、进餐的奢求，先让其哭一哭、等一等…不加分辨的延迟变成了人为拖延，更破坏了孩子的安全感。越来越多的研究指出，孩子能不能通过等待继而获取奖励，并不能简单推导出自控力，而那些通过测试的孩子更多地表现出对周边环境的信任。这提示我们不宜将“延迟满足”倒果为因，变成“一根筯”的训练。对于孩子的要求，父母不必事事答应，但应事事回应，使孩子感受到父母在、父母可以信赖。延迟满足并非一种训练方法，在育儿生活中，你可以这样思考和应对：

1.对于小宝宝吃喝拉撒的需求，应首先让孩子感受到父母的关爱，逐渐养成良好的生活节律。

2.向孩子发出指令时，不过度催促、反复提醒，留出更多时间让孩子理解并作出相应的行动，耐心地等待孩子。

3.对孩子的要求不回避、不欺骗，真正的自控力须以认知发展为前提，比如，至少要能理解自己的行为可能导致的后果，而父母耐心、清晰的回应可帮助孩子理解一些必要的规则：

“闻闻看！香喷喷的饭菜快要上桌了，如果先吃了饼干就吃不下最喜欢的鸡翅了…”

“更快地站到队伍里等待，就能更快地轮到自己坐上旋转木马…”

4.在日常生活让孩子感知到可以自主选择，比如，帮助孩子在理解的基础上能掌控“等还是不等”“等多久”。

“这家店有你爱吃的烤鸭，不过要等位，隔壁店没有烤鸭，但能马上吃到，宝宝想去哪家？”

“你喜欢的红色的小火车没有了，我们可以选择现在把蓝色的小火车带回家，或者等下周再来取走红色的小火车，由你决定！”

父母尊重孩子的选择、履行自己作出的承诺，让孩子在充满爱与信任的关系中自然成长。

延迟满足无疑是重要的能力，然而，当我们为更好地养育可爱的新生命们，而去翻阅前人留下的各种“攻略”时，也需要结合宝宝的特点来参考。科学并无止境，心理学更是其中的年轻门类；研究与实验提供的价值诚然无可否认，但对于人类大脑的深邃奥妙、宝宝们的未知潜力，现有的理论终究无法悉数解析。

每个孩子都是无可替代的特殊的存在，比起科研者与专家，最了解他们、关心他们的，永远是最亲近的父母家人。如果宝贝们的童年确然有被亲情满足、有被爱包围、有被扎实地信任和期待，那么——是否在某些人生的“实验”时刻、急不可耐吃掉过几块“棉花糖”，也就没那么重要啦！