4月18日，2026上海乒乓球嘉年华长宁区预选赛暨东片区选拔赛在长宁区工人文化宫火热开赛。活动当天，在文化宫还同步开设了一堂针对“小蓝花”群体的乒乓球公益课，乒乓球前世界冠军、前国家队女乒主教练施之皓专程来到现场，为认知障碍老人手把手送上“大师级”的乒乓球教学。

上午11点，文化宫赛场内热火朝天，而另一处的公益教学区则是暖意融融。长宁区“小蓝花”认知障碍关爱服务项目的老年学员们早已围在球台旁。施之皓俯下身子，耐心地向学员们讲解握拍姿势，放慢动作示范发球，看到学员们接住球，他不断竖起大拇指，球馆内不时传出阵阵笑声和掌声。

活动现场，年过八旬的姜老伯吸引了不少观众的目光，患有中度认知障碍七八年的他，在2025年12月慕名来到江苏路街道小蓝花市民中心，在专业团队的指导下，接受了手指操、握力球、瑜伽球等非药物运动干预训练。经过系统的锻炼，他在指令接受、平衡能力、情绪和社交方面都得到了明显改善。

姜老伯当天作为“小蓝花”代表受邀参加乒乓球嘉年华活动，并和施之皓进行了一场面对面的交流。轻轻地握着老人的手，施之皓细心地为老人进行指导和“陪练”，在一次次的挥拍中为老人带去运动的体验。

“打乒乓球需要眼、手、脑高度协调，对他们的反应力、提升认知状态很有帮助。”施之皓在现场接受采访时说，“当他们拿着球拍专注比赛，这种发自内心的快乐，是任何药物都给不了的，通过运动干预能够激活他们身体的活力。”

“施教练手把手的教学很耐心，一点也不嫌他慢，还一直鼓励他，看得出来他特别高兴。”教学结束后，姜老伯的爱人陈阿姨激动地说道，“今天非常有幸能够让我的爱人跟世界冠军近距离交流，拿起球拍那一刻，我看到他好像一下子回到了年轻时候。”

“我们目前正在探索科学的乒乓球运动处方，希望未来能让更多患有认知障碍的老年人接触这项运动，让乒乓球成为延缓病情发展的‘良药’。”作为上海市社区体育协会会长，施之皓表示，未来将进一步联合医疗机构在社区内推广“运动处方”模式，为老人打造安全、专业的运动环境，“乒乓球作为一个在国际上为国争光的运动项目，我们期待未来它能够在为促进老百姓健康方面作出更多的贡献。”

记者：孔建宏

摄影：孔建宏

编辑：竺嘉茹

责编：颜文彬

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