10月18日，2026年上海城市业余联赛——第五届“虹桥杯”太极拳赛在乐动虹桥如期举办。36支队伍、360余名选手齐聚赛场，老少同台，一展太极风采，勾勒出全民健身的动人画卷。

太极拳作为中华传统武术瑰宝，融养生、健体、修身于一体，讲究以柔克刚、动静相宜。历经发展传承，它早已走出武馆，成为大众喜闻乐见的健身项目。

比赛现场，选手们身着素雅太极服依次登场，起势、云手、转身、收势，动作连绵圆活，刚柔相济。白发长者沉稳舒展，动作从容老道；中青年选手舒展大气，力道张弛有度；少年队员身姿灵动，一招一式有模有样。全龄段选手同台切磋，衣袂轻扬，动静之间尽显中华传统武术的独特魅力。

家庭组参赛队伍格外亮眼，多组亲子家庭并肩站上赛场，成为现场一道温情的风景线。“平时一家人难得有共同的爱好，练太极把我们紧紧凝聚在一起。”参赛家庭代表说道，“平时一起练拳，既是锻炼，也是陪伴。这次同台参赛，输赢不重要，一家人一起感受传统文化，这份体验格外珍贵。”拳影流转之间，流淌着浓浓的亲情。

老年组选手们精神矍铄，多年习拳的功底在赛场上得到充分展现。一套拳路打完，气息平稳，神情淡然。“打太极，练的不只是身体，更是心态。”老年组选手感慨，“和拳友们相聚切磋，以拳会友，相互交流，既能强健体魄，也收获了志同道合的老友。”

据悉，“虹桥杯”太极拳赛已经走过五载春秋，规模逐年壮大，本届赛事汇聚36支队伍、360余名全年龄段爱好者。赛事扎根长宁，搭建起亲民的群众体育展示平台，不设高门槛，重在全民参与。

“我们希望打破大家对太极拳‘只是老年人的运动’这一固有印象，吸引更多年轻人、家庭群体走近太极。让传统武术融入日常生活，让全民健身理念深入人心。”长宁区太极拳协会赛场负责人陈亮表示。

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记者：朱文轩

编辑：竺嘉茹

责编：姚文君

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