近日，“释放你的多巴胺”——2026“最虹桥”嘉年华金秋系列活动“非遗匠心日”专场在新虹桥中心花园温暖上演。活动打造沉浸式、互动式美育新场景，让市民在秋日午后近距离感受中华传统文化的独特魅力。

活动在赵堡太极拳第十三代传人孙永城的展示中拉开帷幕。七十五式完整套路演练圆活自然、动静相宜，刚柔并济间尽显太极的文化内涵与身体美学。随后，孙老师带来“非遗轻科普”，讲述“赵堡”太极的由来与特色。在“一静一动”体验环节，观众跟着孙老师站桩、画圈，解锁太极的快乐密码。

建青实验学校的学生与家长带来亲子二重唱《如愿》。孩子用纯真清澈的歌声诉说对美好生活的向往，家长以真挚饱满的情感致敬岁月与成长。悠扬旋律在秋日花园里缓缓流淌，赢得阵阵掌声。

长宁区非物质文化遗产杨氏太极拳传承项目负责人张伟老师登场，带领观众体验太极运动中的虚实转换。近二十载潜心研修，让张伟不仅精于拳法，更将古老拳理与都市人的健康需求相结合。他分享了对太极身法“中正”的理解，并现场教授“白鹤亮翅”“金鸡独立”等基本动作，观众纷纷走上舞台中央跟随练习，在一招一式中感受太极智慧。

此次“非遗匠心日”打破传统舞台模式，更加注重观众的参与和体验，舞台中央、外围，不少观众跟着张伟老师练习“白鹤亮翅”“金鸡独立”等动作。其中，一位年轻上班族笑着说：“平时工作之余，自己是一位八段锦、太极拳的爱好者，本次参加活动跟着老师系统地学习了太极拳的呼吸，比在网络上跟着视频学习动作，身体感受更加深刻，很有意义！”还有年轻家长带着孩子一起参加互动，场面温馨热闹。

从驻足观看到亲身参与，观众的互动让非遗不再遥远，而是可触可感的快乐体验！“非遗匠心日”专场在掌声中落幕，太极与歌声的交织，让传统文化在秋日互动中焕发新生。

图片来源于长宁文化艺术中心

记者：孔建宏

编辑：毕扬静

责编：高   琴

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