8月8日中午，2023年“兴业银行杯”上海城市业余联赛“乐动长宁”全民健身日活动在长宁区机关大厦一楼大厅举行。

本次活动由区级机关工作党委、区体育局、区机关工会工作委员会主办，区体育总会、区体育管理事务中心、区社会体育指导员协会承办。

活动期间，区区级机关工作党委书记李家蓉，区体育局党组副书记、副局长王伟琴共同为职工健身驿站揭牌。驿站设置有乒乓球区域和体测区域，满足职工健身需求、促进职工体质健康。

在活动体验区域，VR体验机可以模拟体验各种画面，带领体验者真实地畅游于各种极限运动场景；“篮球速投”项目让体验者体会当投篮高手的感觉；“眼疾手快”项目体验者手忙脚乱地抓着圆棒，考验着自己的反应能力；活力骑行项目让体验者酣畅淋漓地在模拟骑行中挥洒汗水。同时每个设备还配备了专业的社会体育指导员在旁指导大家使用设备，提示科学运动方式。

“很久没有享受出汗的感受了，动一动感觉整个人都通透了。”“这些项目很有意思，很解压，工作中的压力都被释放了！”每一个体验者都尽情地享受着体育趣味游戏带来的汗水和快乐。

与此同时，长宁三家区属公共体育场馆免费开放，更激发了市民运动的热情。

8月8日，长宁网球场接待球客170人次，长宁温水游泳池接待泳客550人次，林百欣游泳馆接待泳客429人次，市民们热情高涨，纷纷参与到全民健身运动中来。

在长宁温水游泳池和林百欣游泳馆内，随处可见亲子家庭组合，大小泳客们尽情地变换着各种泳姿畅游；长宁网球场成为了青少年网球爱好者的乐园，小球客们潇洒挥拍，你来我往，跳跃的网球在场地上来回穿梭。

今天，全民健身日主题活动也在长宁各街镇社区火热开展。

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上海市“全民健身日·体育宣传周”主题活动科学健身指导体验周于8月5日至13日开展。活动期间，项目社会体育指导员通过线上直播、线下指导、展示体验等活动形式，开展丰富多彩的科学健身指导活动，项目包括足球、篮球、排球、科技体育（模拟赛车）、羽毛球、棒垒球、飞镖、飞盘、滑板、轮滑、跳绳、剑道、旱地冰球、武术、游泳、跆拳道、板式网球、保龄球、射艺等。

今年，全国“全民健身日”和“体育宣传周”首次联动。在“全民健身，绘就幸福生活”的大主题下，上海以“体荟申城 乐享健康”为口号，将开展一整周的全民健身和体育文化活动，多形式多层次普及全民健身文化、加强全民健身宣传。据统计，2023年上海市“全民健身日·体育宣传周”主题活动期间，上海市、区将开展体育宣传文化活动近50项，全民健身赛事活动260余项。

8月7日体育宣传周首日晚间，外滩城市之窗建筑的外立面玻璃幕墙亮起“全民健身日·体育宣传周”相关口号，进一步点亮申城市民的健身热情。