在高考模拟考前有一场市运会的决赛，你的孩子会怎么选择？上海市长宁区建青实验学校手球队学子们的回答是：拿下市运会冠军就是模拟考的“开门红”！12月4日，上海市第十七届运动会手球（男子A、B组）比赛（青少年男子组）暨2022年上海市青少年手球锦标赛成功举办，代表长宁区出战的上海建青实验学校在男子A组、B组两个组别的决赛中双双战胜宝山少体校，成就“双冠王”。

在历史上，上一次建青实验学校在市运会中获得男子A组冠军还是在十三届市运会上，距今已有16年；而初中组冠军还是在十四届市运会上，距今也有12年。近年来，长宁建青实验学校与宝山少体校是市运会和市级青少年锦标赛与冠军赛上的老对手。建青男子A组的这支队伍曾经在四年前的上海市第十六届市运会手球比赛中与同龄的宝山少体校对手相遇初中组决赛，当时建青实验学校的这批学生输给了宝山少体校。经过四年的磨炼，他们渴望战胜对手，也渴望战胜自己。赛前，长宁建青实验学校的带训教练、长宁区少体手球教练王炜在准备会上对队员说：“我们不要把比赛当成是竞技，而是要去享受市运会比赛的过程，不要留有遗憾吗，我就说这么多，希望大家加油！”

建青实验男子A组的队员们把教练的话听进去了，不仅很好地贯彻了王炜布置的“二次弹性防守”，在纵深与横向都做到了具有弹性的防守，有效抑制住了对手的外点进攻，同时还打出了吊门、转球等多项技术动作，展现了享受比赛的过程。随着决赛的终场哨声响起，长宁区建青实验学校以17比15战胜宝山区少体校夺得男子A组冠军。建青实验学校7号队员张孜哲激动地脱下战袍高高举起，用手指向上面的“长宁建青”这四个字。，“把四年前遗憾在毕业前拿回来，很激动！”

“最后的决赛，大家往往都会选择自己最熟练、最稳妥的方式进球，但今天我们把吊门、转球这些平时训练玩的东西都用了，反而起到了出其不意的效果，我们做到了！”男子A组建青实验学校高三学生运动员赵梓涵表示：“今天我们一方面是战胜对手，另一方面是战胜过去失败的自己。四年来，我们和对手打过很多场比赛，我们一直是失败、失败、失败，从输4个球到3个，2个，1个，直到这次成功战胜对手2个球，我们在失败中总结，不断强大自身，今天终于战胜了我们内心对他们的恐惧。”

值得一提的是，男子A组中的多名建青高三学子本月即将迎来高考模拟考，他们坦然地把市运会决赛作为考前的“热身”。赛后，张孜哲表示：“首先要做好自己当下的事情，今天是今天，明天是明天，我们把今天过好了之后，再去想明天的事情，今天我们夺冠了，这就是开门红，相信后面模拟考也一定会好，这是我们学生运动员的优秀品质。”

今年是上海市长宁区建青实验学校手球项目创立50周年，建青高三手球学生运动员的这份淡定正是源于学校50年来对体教融合的探索。学校与长宁区少体校进行体教融合合作办训，区少体校的手球教练王炜驻扎在学校给学生运动员带训。在训练时间安排上，王炜与学生们进行沟通，学生把想法告诉教练，教练根据学生的实际学习情况进行训练安排。作为长宁建青实验学校走出来的教练，王炜深知手球运动不仅需要身体和技术，在激烈的对抗中更需要大脑的智慧来保持冷静，因此他十分重视学生运动员的学习。为了确保学习、训练两不误，除了日常放学后、双休日与寒暑假的训练外，王炜主动放弃自己的休息时间，利用学校体育课和体育拓展课的时间，在学校体育老师的支持下，给学生运动员进行身体素质为主的训练。由于他的队员分布在不同的班级，上体育课的时间各有不同，因此王炜几乎每天都在学校等候孩子们。

正是在王炜和学校老师的同心协作下，建青实验学校的学生运动员不仅球打得好，学习也十分出色。无私的付出，让学生们对王炜尊师如父，高三学生运动员张孜哲表示：“他就像是我们的父亲，我们什么时候可以训练，他随时随地都可以在训练场等我们。学业和训练，他都会照顾到我们，所以王教练不仅教会我们打球，还教会我们做人和学习。”

赛后，看着自己的这批高三弟子夺冠后的喜悦，王炜心中五味杂陈，既为他们高兴，也有很多不舍。“陪伴了这么多年，心中总有割舍不下的感情。今天他们在建青的手球生涯划上了圆满的句号，我希望他们后面把重心放在学习上，在高考中也要发挥出色，考上心仪的大学，继续坚持手球这项运动！”

上海市建青实验学校（以下简称建青学校）从1972年起开展手球运动。1984年经市、区政府以及教育局批准，学校经合并成为了上海市唯一一所十五年一贯制学校，让建青的手球资源能够有效地整合，队伍成长能够更好地衔接，梯队建设更完善，手球运动迸发出新的生命力。五十年来建青学校手球队共获得近百次上海市各项手球比赛冠军。学校先后被评为：全国奥林匹克教育示范学校，全国唯一一所既被教育部命名为“全国体育传统项目（手球）学校”又被国家体育总局和中国手球协会命名为“全国青少年手球运动传统学校”的单位，上海市二线运动队和奥运后备人才培养基地，2019年被中国手球协会授予2019--2022年度“全国青少年手球示范学校”称号。

本文来源：微信公众号“上海青少年体育”