区少体校举重教练孟林萍在2022年第十七届市运会上，带领长宁代表团举重队获得优异成绩：男子乙组，73KG举重项目冠军。男子甲组，打破15岁年龄组61KG挺举和总成绩两项记录。让我们沿着时间轴回顾孟教练从冠军运动员到冠军教练员的心路历程：

从零开始，走上举重之路，获得全国冠军    

孟林萍，女，1977年出生于上海青浦，从小她没有接触过任何体育项目，是启蒙教练发现了她在重竞技体育项目上的天赋。

1990年被体育老师选中，从零开始走上举重之路

1991年被长宁少体校选中进入半职业队

1992年长宁少体校输送到上海队（闸北女子举重中心）

2000年获得女子59KG全国冠军

从“小不点”到“大块头”
       初一时的孟林萍身高155厘米，体重44公斤，是队里名副其实的小不点。经过2年的刻苦训练，她体重增长到58公斤，达到59公斤参赛级别体重。在第八届全运会决赛上孟林萍意外受伤，为了团体总成绩，连打8针封闭坚持完成挺举比赛，获得总成绩第七。为备战2000年全运会，主教练带着孟林萍从1998年开始进入封闭训练，包括：饮食、睡眠、训练都制定了严格的标准，只为一个目标：全运会。经过2年苦行僧似的训练，孟林萍终于不负众望获得女子59KG全国冠军。

潜心钻研，培养冠军
       2000年孟林萍退役回到长宁少体校担任举重教练2006年——2022年，她共带队参加5届市运会，每届均带领运动员获得金牌。

用责任培育爱

孟林萍说：“在日常训练中，要引导运动员从体能训练开始，进而进行技术训练、心理训练，同时也不能忽视文化学习。要培养一个运动员成才，首先要有爱，对体育运动的热爱、对项目的热爱、对运动员的爱，把每个运动员当成自己的子女来培养，希望运动员保持良好心态，任何时候不能放弃，成为有追求、有理想的运动员，让孩子们都能实现冠军梦。”