举重

1.项目介绍：举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据，是由抓举和挺举两个项目构成。举重主要锻炼的是腿部、腰部和手部的肌肉，提高身体控制力、平衡力和协调性。

2.招生对象：出生日期为2013年1月1日至2015年12月31日的上海市在读学生。

3.招生要求：热爱运动，身体健康。

4.训练地址：上海市长宁区青少年业余体育学校（新泾路123号）

5.联系电话：

孟教练：13601655759

沈教练：13817829963

摔跤

1.项目介绍：摔跤是一系列涉及格斗类技术的格斗运动，例如缠斗、投掷和击倒、关节锁、别针和其他格斗动作。摔跤训练可帮助青少年塑造优美、健硕的体型。通过每年一次的上海市青少年摔跤锦标赛，优秀的学生有机会获得运动员技术等级称号。

2.招生对象：上海市学籍，三年级至初二学龄段学生。

3.招生要求：

（1）身体健康、热爱体育运动、有一定的运动基础。

（2）有其它运动经历可优先录取。

4.训练时间：周一至周五下午15:00--18:00，周六上午10：00--12:00。

5.训练地址：上海市长宁区青少年业余体育学校（新泾路123号）

6.联系电话：

黄教练：13917387108(微信同号)  

范教练：18621755824（微信同号）

柔道

1.项目介绍：

柔道是一种能最有效地使用身心力量获得最大效用的武道，是一种两人徒手较量的竞技运动，也是全世界军警必学的格斗术。柔道具有攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点，可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。

2.招生对象：

（1）出生日期为2012年1月日-2016年12月31日的上海市在读学生（条件特别突出的队员可适当放宽年龄限制），男女不限。通过筛选后，择优录取。

（2）具备一定的柔道基础，热爱柔道运动，有志于提高竞技水平的运动员。

3.招生要求：

（1）学籍或者户籍在上海，身体健康，具备良好的身体素质和运动能力。

（2） 遵守学校纪律，尊敬教练，团结同学，具有良好的团队协作精神。

（3） 能够按照教练要求达到一定的出勤率。

4.训练地址：上海市长宁区青少年业余体育学校（新泾路123号）

5.联系电话：

李教练：13917334082 （微信同号）

武术

1.项目介绍：武术，它代表着一种勇往向前、不屈不挠的精神，通过练武培养孩子坚持不懈的精神，树立挺拔自信的体型，远离胆小、懦弱，让孩子更加阳光、自信、坚韧。

2.招生对象：年龄要求：

（1）太极拳 2010年12月31日-2017年1月1日出生

（2）南拳  2010年12月31日-2014年1月1日出生

3.招生要求：

（1）具有一定的太极拳、南拳基础。

（2）热爱体育，具有吃苦耐劳的精神。

（3）身体健康，性格开朗。

（4）运动能力强，有运动基础的孩子优先

4.训练地点：上海市长宁区青少年业余体育学校（新泾路123号）

5.联系电话：

刘教练：19532373060 （微信同号）

跳水

1.项目介绍：跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。

2.招生对象：

（1）长宁区及周边适龄儿童（2020年01月01日-2020年12月31日出生）男女不限，择优录取。

（2）具有跳水项目发展潜质，协调性好，爆发力强。

（3）无先天性疾病，有游泳基础学员优先录取。

3.训练地点：

陆上训练：长宁区少体校体操房（新泾路123号）

水上训练：冠深81区广灵二路300号（原海军跳水队基地）

4.报名时间：

即日起至2024年10月1日

5.面试地点：

长宁区少体校体操房（新泾路123号）

6.联系电话：

朱教练 15026752909 （仅限电话招生咨询，不加微信）