01

射击

1、项目介绍：射击项目源于军事活动，如今已经发展成为一项全球性的奥运会体育项目。射击比赛分为多种类型，包括步枪、手枪、飞碟等。早期参加训练学生等得到射击技能和独立思考能力、心理自控能力、自我约束等方面的培养。

2、训练地址：长宁少体较（射击馆）（天山路1900号）

3、招生对象：出生日期2012.1.1至2015.8.31的长宁区学生（户籍或满积分）。

4、招生要求：1.热爱射击运动，身心健康；2.视力4.8以上，无散光和弱视；3.正常体型。

5、咨询电话：

王教练：13601763378

02

艺术体操

1.项目介绍：艺术体操项目是一项女子参与的运动项目，是奥运会、亚运会比赛项目。主要器械有:绳、圈、球、棒、带5项，它吸收了芭蕾、现代舞、民族舞、杂技等精华，不但能够培养运动员的柔韧、协调、节奏感等素质，从心理和生理角度来看，更符合女子锻炼的要求，是深受现代女性欢迎的运动。艺术体操以其妩媚多姿的动作、高超的器械运用、独特新颖的编排及协调一致的音乐配合，来展示出女性优美而和谐的姿态美。

2.招生对象：年龄2017年-2019年的女生（仅限学籍和居住在长宁区）

3.招生要求：身材苗条，容貌端正，有舞蹈基础者优先。

4.联系电话：

沈教练：13916628808

王教练：13601943731

蔡教练：13816191393

5.报名截止时间：2024年4月20日

03

举重

1.项目介绍：举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据，是由抓举和挺举两个项目构成。举重主要锻炼的是腿部、腰部和手部的肌肉，提高身体控制力、平衡力和协调性。

2.招生对象：2012年9月后出生的学生

3.招生要求：热爱运动，身体健康。

4.联系电话：

孟教练：13601655759

沈教练：13817829963

04

摔跤

1.项目介绍：摔跤是一系列涉及格斗类技术的格斗运动，例如缠斗、投掷和击倒、关节锁、别针和其他格斗动作。摔跤技术已被纳入武术、格斗运动和军事系统。这项运动既可以是真正的竞争性运动，也可以是娱乐性的运动。

2.招生对象：目前招生主要对象以5年级升预备班为主  通过4-6周的时间进行筛选，最终择优录取。（1年级-4年级，看情况而定）

3.招生要求：①热爱运动  ②家长支持 ③能坚持每周6次每次2小时的训练。

4.联系电话：

黄教练：13917387108

范教练：18621755824

黄教练微信：H770157954

范教练微信：fan199762    

5.报名截止时间：2024年4月30日

05

柔道

柔道，是一种能最有效地使用身心力量获得最大效用的武道，是一种两人徒手较量的竞技运动，也是全世界军警必学的格斗术。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点，可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。有氧无氧组成的混氧模式更是青少年身体成长过程中不可或缺的运动方式，长宁区柔道队秉承着以兴趣为起点，以竞技为手段，让小朋友成为更好的自己为最终目的。

1.人数：男女各10人，共20人（指标可在不同性别间调剂）。

2.报名条件

1）户籍或学籍所在地为上海

2）身心健康，无任何先天性疾病，无任何行为不良记录；

3）2023年秋季五年级以上学生为主,对极少数柔道项目有特殊天赋的八九年级学生也可报名。

4）优先录取条件：女生身高达1.55米以上或体重达55KG以上，男生身高达1.65米以上或体重达65 KG以上者可考虑优先录取。

3. 联系电话：

李教练：13636329910

06

武术队

长宁武术队是一支刚刚组建不久的队伍。在去年5月举行的上海市武术锦标赛中，长宁武术队以联队的形式参赛，首次亮相市锦标赛收获2金，分别是A组女子太极拳1金和C组女子南拳两项第一名。         

1.项目简介：

武术，它代表着一种勇往向前、不屈不挠的精神，通过练武培养孩子坚持不懈的精神，树立挺拔自信的体型，远离胆小、懦弱，让孩子更加阳光、自信、坚韧。

2.训练地点：

西郊学校（长宁区福泉路506号）

3.招生对象：

2010年8月至2017年9月

4.报名要求：

1）热爱体育，具有吃苦耐劳的精神。

2）身体健康，性格开朗。

3）身体协调且匀称。

4）运动能力强，有运动基础的孩子优先。

5.咨询电话：

刘教练：19532373060 （微信同号）