9月是全民健康生活方式宣传月，今年宣传月主题是“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。为积极推进以“三减三健”为重点、以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，程家桥街道联合社区卫生服务中心，组织开展了形式多样的“全民健康生活方式宣传月”活动。

一场以“减重和睡眠”为主题的社区百人健康大讲堂正式开讲。活动现场，街道联合卫生中心通过设置主题海报、设立健康咨询台、摆放科普展板、发放宣传手册等多种形式，向过往居民直观、细致地讲解“三减三健”健康生活方式的核心要点。活动邀请精卫中心医生讲解了老年人体重管理、睡眠问题的现状及危害，并结合临床案例，从提高睡眠质量、控制减重速度、合理膳食和适度运动等维度详细讲解了科学健康养生的要点。街道卫生中心医生则从老年人肥胖测量工具、诱发因素等维度进行了细致补充，并介绍了中医减重特色服务，包括中医耳穴压丸、穴位贴敷等适宜技术，以及街道卫生中心八段锦养生课程，将传统中医养生融入体重管理。讲座结束后，医生们分别为有减重需求的居民提供了个性化健康咨询，现场气氛热烈。

街道邀请海洋大学食品安全科普队开展“合理膳食与健康体重”为主题的健康科普活动。普及社区科学饮食知识，提升居民健康素养，推动食品安全社会共治。活动聚焦当前公众普遍关注的膳食营养与体重管理问题，海洋大学研究生详细讲解了肥胖的评价标准，分析了国内外超重与肥胖现象的发展趋势及影响因素，阐述了肥胖与多种慢性疾病的密切关系，并介绍了基于不同人群的饮食建议，为市民提供了个性化健康膳食的参考方向。讲座最后，我们还组织了趣味盎然的食品安全知识问答环节。现场居民踊跃参与，在互动中巩固了所学知识，进一步加深了对健康饮食知识的理解和掌握。

街道居委干部积极参加长宁区2025年全民健康生活方式宣传月主题活动。活动现场，选手们通过参与丰富多彩的健康宣传和运动挑战赛收获满满，树立了“每个人是自己健康第一责任人”的理念。居委干部纷纷表示，会主动学习健康知识，提高健康素养，加强自我健康管理能力，并结合条线工作，在居民区营造全民参与健康的良好社区氛围。