想知道怎样让爸妈的退休生活过得充实又有趣吗？别发愁！北新泾街道为老中心精心打造的一周指南来啦！在这里，每一天都藏着意想不到的养老新惊喜，从清晨到日暮，丰富活动安排满满当当，只为让每一位老人都能在欢声笑语中，享受幸福晚年。

北新泾街道综合为老服务中心申宁苑

经常锻炼手部对老年人身心健康很有益处，申宁苑日间照料中心下周将开展多样的活动帮助老人加强对手部肌肉的锻炼。拍打操和手指操有助于帮助老年人促进血液循环，缓解手部麻木，延缓手部功能退化，增强专注力。串珠活动能够促进手脑协调性，在锻炼手部肌肉的同时，完成串珠作品还能够获得成就感，带来心理满足，在活动和陪伴中减少孤独感。

地址：上海市长宁区北渔路84号一楼

联系电话：52160019（张老师）

申宁苑一周活动安排表

（2025.5.19-5.23）

北新泾街道综合为老服务分中心爱馨苑

中医药文化有着丰厚的人文精神和哲学内涵，是我国宝贵的非物质文化遗产。为加深社区老人对中华优秀传统文化的了解与认同，在中国传统节日端午节来临之际，5月23日北新泾街道综合为老服务分中心爱馨苑将开展“悠悠药草香，香囊助健康”端午节主题活动。香囊中的中草药成分，不仅能有效驱蚊，更能清新空气，驱除异味，让人心旷神怡。

地址：上海市长宁区天山西路350弄55号

联系电话：18019090446（陈老师）

爱馨苑一周活动安排表

（2025.5.19-5.23）

北新泾街道综合为老服务分中心记忆苑

北新泾综合为老服务分中心记忆苑5月20日（周二）下午14:00开展“防范诈骗，守护财产安全”普法讲座。本次讲座邀请了资深法律专家，通过生动的案例讲解，向长者普及防诈骗知识，提高他们的法律意识和自我保护能力。讲座内容涵盖常见的诈骗手段、如何识别诈骗行为以及遇到诈骗时应采取的应对措施等，旨在帮助长者更好地保护自己的财产和权益。

详情请咨询联系电话，欢迎居民朋友们报名参加！

地址：平塘路155号

联系电话：52655331、15802194944（李老师）

记忆苑一周活动安排表

（2025.5.19-5.23）

品味温暖与健康

北新泾街道社区长者食堂菜谱

踏入北新泾街道长者食堂，仿若走进了温暖的港湾。柔和的灯光洒在原木色的餐桌上，干净整洁的环境透着满满的安心。墙边绿植舒展着叶片，仿佛在向每位长者轻声问候；舒适的座椅、贴心的无障碍设施，处处都彰显着对老人的关怀。在这样惬意的环境中用餐，味蕾也会变得更加敏锐吧！接下来，就让我们一同看看这一周，长者食堂又将端出哪些色香味俱全的佳肴，为这份美好 “食” 光再添精彩！

推荐菜：糯香排骨

糯香排骨是一道色香味俱全的传统中式佳肴，以其独特的口感和丰富的层次赢得了众多食客的喜爱。这道菜将排骨的鲜美与糯米的软糯完美结合，再配以多种调料精心腌制、蒸煮而成，不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合各类人群享用。