近期申城雨水频繁，高温与湿气交织，体感闷热难耐。为妥善应对多雨暑湿天气，北新泾街道精心策划，安排丰富的室内活动。融合祛湿养生科普、轻柔康养锻炼、趣味手工、邻里茶话、怀旧观影多元内容，不用冒雨远行，不必担忧路滑难行，诚邀各位长者走进中心，避雨纳凉、老友相聚，安然度过多雨暑湿时节。

特色活动预告

活动内容:8月13日（周四）下午，社工将带领长者进行益智玩具——趣味跷跷板制作活动，通过趣味活动锻炼长者的动手动脑能力，促进大脑活跃，减缓肌肉萎缩，同时成功作出益智玩具也能够为长者带来成就感，增强长者的自信心，益处多多，欢迎辖区内长者前来参加活动！

活动时间及地址：8月13日14:00-15:00

申宁苑（北渔路84号1楼）

报名方式：名额有限，请提前预约~

联系电话：52160019

活动内容：8月13日北新泾街道爱馨苑综合为老服务分中心开展“沟通中的微表情 读懂人心更舒心”心理识别主题活动，以游戏互动、影视解析、动手实践、技巧教学相结合的形式，带领辖区内长者解锁微表情沟通技能，读懂隐性情绪、顺畅人际沟通，收获舒心从容的社交状态。活动结束后还有趣味手工实践，带领大家进行“情绪微表情”盲盒体验。

活动时间及地址：8月13日14:00-15:00

爱馨苑（天山西路350弄55号二楼）

报名方式：名额有限，请提前预约~

联系电话：18019090446

活动内容：

8月14日记忆苑将开展认知绘画主题活动。活动以色彩与绘画为媒介，面向老年群体搭建艺术表达的平台，鼓励长者放下技法束缚、自由随心创作。在涂画创作的过程中帮助长者舒缓心理情绪，充分激发想象力与感知能力。借助艺术干预的方式，适度锻炼思维与动手能力，延缓认知功能衰退，丰富精神文化生活，让老年朋友在沉浸式艺术体验中获得成就感，进一步提升自我认同感与生活幸福感。

活动时间及地址：8月14日 9:30-11:00

记忆苑（平塘路155号1楼）

报名方式：名额有限，请提前预约~

联系电话：13482036037

各项活动预览

北新泾街道综合为老服务中心申宁苑

站点一站式提供长者照护、日间照料、社区长者食堂、社区康复点、养老顾问等多样化养老服务。

北新泾街道综合为老服务分中心爱馨苑

站点提供日间照料、社区康复点、助浴、出行、养老顾问等多样化综合养老服务。

北新泾街道综合为老服务分中心记忆苑

站点日常提供康养日托、认知症照护、家庭健康咨询、养老服务咨询、辅具租赁、适老化改造咨询、助餐代办等多项服务。

品味温暖与健康

长者食堂夏日美味上新

多雨暑湿时节的长者饮食，讲究清淡不寒凉、清补不油腻。北新泾街道长者食堂紧扣近期多雨潮湿天气特点，遵循夏季权威食养准则，精选应季食材，坚持低盐、低脂、软烂适老烹饪方式，定制一周专属祛湿清养菜品。食堂全域除湿通风、地面干爽防滑，雨天就餐温暖安心，用一日三餐温润食补，帮辖区长者驱散体内湿浊，安然度过多雨暑湿季。

本周推荐菜：番茄毛豆烩面筋

这道时令素菜酸甜开胃，适合夏季食用。番茄熬出浓郁红汤，面筋吸饱汤汁软嫩入味，毛豆鲜嫩清甜，口感柔和好咀嚼，适配老年朋友牙口。菜品少油清淡，富含维生素与植物蛋白，营养均衡。

耆心问答・政策速递

问：老年综合津贴多少钱？是每月发放吗？

答：老年综合津贴目前按照年龄段共分为五档：（一）65—69周岁，每人每月75元；（二）70—79周岁，每人每月150元；（三）80—89周岁，每人每月180元；（四）90—99周岁，每人每月350元；（五）100周岁及以上，每人每月600元。津贴采取按季度预发放的方式，每季度的第一个月（即1月、4月、7月、10月）的15日。