3月8日上午,北新泾街道妇联在街道四楼会议室举行“智慧女性讲堂”——压力的自我管理讲座。讲座由国家职业心理咨询师、中医保健专家、资深心理督导师陈晓东主讲。陈老师围绕快乐人生从“心”开始为主题,讲述当今社会每个人都关心自己的健康,但在重视生理健康的同时,不能忽视心理健康。陈老师从有关压力的自我管理、心理健康的常见误解、人与人之间的相处之道、快速减压的小贴士、以及运用专业知识女性的自我保健等方面,用浅显易懂的比喻、实例将心理健康知识传播到机关干部中。讲座还穿插了一些轻松有趣的试验,现场互动强烈,气氛活跃,机关干部反响良好。
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