《中华人民共和国献血法》规定：“国家实行无偿献血制度”。无偿献血是指公民自愿、无偿地捐献自身血液，拯救他人生命的行为，是一种崇高的，公益行为。

世界卫生组织和国际红十字会与红新月运动一直向世界各国呼吁“医疗用血，采用无偿献血”的原则。

一、献血无损健康

科学献血，无损健康。一个健康人体内的血细胞在不断地重复着新生、衰老、死亡等新陈代谢的过程。健康适龄公民适量捐献血液或血液成分，是一件无需牺牲自我，就可拯救和延续他人生命的善事。

血液中有多种血细胞：红细胞、白细胞、血小板等，它们的寿命多则120天，少则几十小时，不断新陈代谢，它们均来自于造血干细胞。造血干细胞具有高度的自我更新、自我复制和很强的再生能力，可分化生成各种血细胞。当人体失血或者献血后，可刺激骨髓内的造血干细胞加速造血，1～2周内，血液中各种成分可完全恢复到献血前水平。

二、无偿献血只是献出备用血的一部分

每个健康人的体内都有占体重7%～8%的血液，这些血液只有80%参加血液循环，另外20%的血液平时储备在肝、脾、肺及皮下毛细血管等人体的“小血库”中。

三、献血前注意事项

为确保血液的质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血当天，需注意以下一些问题：1.献血的前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要饮酒、吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量；2.要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应；3.献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血；4.准备献血前还可以阅读一些献血宣传材料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

四、献血后应注意哪些事项？

献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位10分钟左右。如果针眼周围有青紫，两到三天热敷可逐渐消退。献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。在献血后的1—2天里，适当吃一些高蛋白和易消化的食物，切忌过食，也不要剧烈运动，适当休息。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。